Receptnaam:††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††† Groenten-vis-spiesen
Benodigdheden:
12 grote garnalen of gambaís
1 courgette, gehalveerd en in plakjes gesneden
1 rode ui, geschild en in partjes gesneden
1 bakje cherrytomaatjes
Voor de marinade:
4 eetlepels olijfolie
2 eetlepels vissaus
1 eetlepel honing
1 teentje knoflook, fijngehaktí
versgemalen verse peper en grof zeezout
Bereidingswijze:
v  Meng alle ingrediŽnten voor de marinade
v  Marineer hierin ongeveer 1 uur de schaaldieren en de groenten
v  Rijg de groenten en de schaaldieren op een lange BBQ-pen
v  Grill de spiesen kort op een goed hete barbecue
v  Breng op smaak met zout en peper
v  Lekker met gebakken krieltjes in schil
p.p. 315 kcal, 22 g eiwit, 6 g vet, 43 g koolhydraten